Summer maintenance 夏日保養

研究顯示,氣溫每上升攝氏1℃,出油量就會增加10%

肌膚在夏日會產生乾燥/泛紅/光老化等困擾,再加上戴上口罩的防疫期間,口罩後面的肌膚更覺得悶熱難耐,想要完美持妝更加困難。

台灣屬亞熱帶氣候,油性或混合性肌膚者比率高,也有人天生就是油性肌膚,

洗完臉不到一小時又油光滿面,就算洗臉洗到脫皮,還是照樣出油。

肌膚問題除了和體質、保養方式有關外,更和空氣汙染息息相關,

空汙會影響我們皮膚角質層健康和表皮細胞的完整度。

 

所以基礎保養更顯重要,想要穩定肌膚一定要從日常做起!

不想肌膚變黑變老,除了積極保養之外,肌膚的日常防曬更是重點。

 

無論春夏秋冬、不分室內室外,面臨著紫外線的侵襲

 

防曬係數中的 SPF 指的是針對紫外線中波 UVB 的隔絕效果,數值越高便越能延長被曬紅的時間。

 

防曬產品又可依配方分為「化學性防曬」與「物理性防曬」,其中也有身兼兩種類型的商品。

「化學性防曬」一般會添加「紫外線吸收劑」,待肌膚吸收該成分後,

便可將照射到肌膚的紫外線轉換為熱量再蒸發、釋放出來。

通常擦起來舒服且價格親民,防曬效果也十分優秀。

只不過雖為最普遍的類型,卻也易因化學作用而對肌膚造成負擔。

 

「物理性防曬」是指以「二氧化鈦」、「氧化鋅」、「氧化鐵」以及「鋁元素」等

粉末或顆粒覆蓋肌膚,用直接阻隔陽光的方式防曬。

過往設計容易偏白,但隨著科技進步很多商品可以改善泛白狀況,而價位也偏高;

但因為不會讓肌膚吸收熱能,對於肌膚較敏感的族群再適合不過。

 


 

洗臉跟卸妝都很重要,空汙附著你光洗臉就夠了嗎?

 

除了空氣髒污影響皮膚,殘留在臉上的化妝品加上汗水和細菌,不只會長痘痘

嚴重的話甚至會造成皮膚病!更別提化妝品會讓妳的肌膚乾燥黯淡,缺乏水分。

 

洗臉卸妝品項琳瑯滿目,要怎麼挑選適合自己的商品

從油,霜,乳,凝膠,液,依序含油量從高到低,

越油就越容易造成痘痘粉刺。

所以需要更溫和而且兼具清潔力的商品,把臉上所有的髒東西都帶走。

 

除了慎選洗臉商品外,水溫也是影響皮膚的重點之一!

用熱水洗臉會造成妳的肌膚乾燥敏感,甚至是毛孔變大,

所以建議洗臉水溫在28度是最溫和的狀態。

 

一般臉部角質層的 pH 值大概在4.5-6.5之間,通常男性會比女性酸,油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸;

 

清潔這件事情,除了產品的酸鹼性以外,

還要考慮清潔的時間、清潔的方式。

 

其實表皮有自我修護機制,清潔過一段時間就會回復到正常的 pH 4.5-6.5 的範圍了。

清潔產品在弱酸到弱鹼範圍都可安心使用,重點是不要「過度清潔」。

正確的觀念就是:洗完要清爽「不緊繃」!產生緊繃感可能就是過度清潔的徵兆。

 


化妝水不只再次清潔,是後續保養的先鋒隊

 

除了補充洗臉流失的水分外,也扮演平衡肌膚PH值的重要角色,保養前先使用化妝水

再塗抹滋潤乳液,可減少水分散失,進而增加保養品的吸收率,

更能達到保濕功效,前導做得好,可以調理肌膚紋理,水份平衡

 

後續保養更能加速到達正確位子,避免花了過多的金錢買的保養品,只有在肌膚表層揮發,沒有滲透到肌膚裡。

 

所以適合自己的商品才是最重要的,沒有壞的商品,只有適合自己肌膚的商品才是對的選擇。

 


 

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