Summer maintenance 夏日保養

研究顯示，氣溫每上升攝氏1℃，出油量就會增加10%

肌膚在夏日會產生乾燥/泛紅/光老化等困擾，再加上戴上口罩的防疫期間，口罩後面的肌膚更覺得悶熱難耐，想要完美持妝更加困難。

台灣屬亞熱帶氣候，油性或混合性肌膚者比率高，也有人天生就是油性肌膚，

洗完臉不到一小時又油光滿面，就算洗臉洗到脫皮，還是照樣出油。

肌膚問題除了和體質、保養方式有關外，更和空氣汙染息息相關，

空汙會影響我們皮膚角質層健康和表皮細胞的完整度。

所以基礎保養更顯重要，想要穩定肌膚一定要從日常做起！

不想肌膚變黑變老，除了積極保養之外，肌膚的日常防曬更是重點。

無論春夏秋冬、不分室內室外，面臨著紫外線的侵襲

防曬係數中的 SPF 指的是針對紫外線中波 UVB 的隔絕效果，數值越高便越能延長被曬紅的時間。

防曬產品又可依配方分為「化學性防曬」與「物理性防曬」，其中也有身兼兩種類型的商品。

「化學性防曬」一般會添加「紫外線吸收劑」，待肌膚吸收該成分後，

便可將照射到肌膚的紫外線轉換為熱量再蒸發、釋放出來。

通常擦起來舒服且價格親民，防曬效果也十分優秀。

只不過雖為最普遍的類型，卻也易因化學作用而對肌膚造成負擔。

「物理性防曬」是指以「二氧化鈦」、「氧化鋅」、「氧化鐵」以及「鋁元素」等

粉末或顆粒覆蓋肌膚，用直接阻隔陽光的方式防曬。

過往設計容易偏白，但隨著科技進步很多商品可以改善泛白狀況，而價位也偏高；

但因為不會讓肌膚吸收熱能，對於肌膚較敏感的族群再適合不過。

洗臉跟卸妝都很重要，空汙附著你光洗臉就夠了嗎？

除了空氣髒污影響皮膚，殘留在臉上的化妝品加上汗水和細菌，不只會長痘痘

嚴重的話甚至會造成皮膚病！更別提化妝品會讓妳的肌膚乾燥黯淡，缺乏水分。

洗臉卸妝品項琳瑯滿目，要怎麼挑選適合自己的商品

從油，霜，乳，凝膠，液，依序含油量從高到低，

越油就越容易造成痘痘粉刺。

所以需要更溫和而且兼具清潔力的商品，把臉上所有的髒東西都帶走。

除了慎選洗臉商品外，水溫也是影響皮膚的重點之一！

用熱水洗臉會造成妳的肌膚乾燥敏感，甚至是毛孔變大，

所以建議洗臉水溫在28度是最溫和的狀態。

一般臉部角質層的 pH 值大概在4.5-6.5之間，通常男性會比女性酸，油性皮膚的人會比乾性皮膚的人酸；

清潔這件事情，除了產品的酸鹼性以外，

還要考慮清潔的時間、清潔的方式。

其實表皮有自我修護機制，清潔過一段時間就會回復到正常的 pH 4.5-6.5 的範圍了。

清潔產品在弱酸到弱鹼範圍都可安心使用，重點是不要「過度清潔」。

正確的觀念就是：洗完要清爽「不緊繃」！產生緊繃感可能就是過度清潔的徵兆。

化妝水不只再次清潔，是後續保養的先鋒隊

除了補充洗臉流失的水分外，也扮演平衡肌膚ＰＨ值的重要角色，保養前先使用化妝水

再塗抹滋潤乳液，可減少水分散失，進而增加保養品的吸收率，

更能達到保濕功效，前導做得好，可以調理肌膚紋理，水份平衡

後續保養更能加速到達正確位子，避免花了過多的金錢買的保養品，只有在肌膚表層揮發，沒有滲透到肌膚裡。

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